Umgang mit Druck

Beschäftigen Sie sich nicht erst mit dem Thema, wenn es schon zu spät ist. Ziehen Sie rechtzeitig die Notbremse.

Spätestens sobald Sie die ersten Erschöpfungsanzeichen bei sich erkennen (Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten, Muskelverspannungen, Herzrasen…) sollten Sie sich damit auseinandersetzen, wie Sie wieder Ausgeglichenheit und Entspannung in ihr Leben bringen.

Dieses Seminar hilft Ihnen Ihren Zustand zu erkennen und gibt Ihnen wertvolle Tipps.