Selbst­fürsorge und positives Wohl­befinden

In einer Welt voller hoher beruflicher und privater Anforderungen bleibt oft wenig Raum für Selbstfürsorge. Im Gewohnheitstrott laufen wir auf Autopilot, ohne uns die Frage zu stellen: „Was brauche ich wirklich? Was tut mir gut? Was macht mich glücklich?“ Unser Seminar „Selbstfürsorge und Positives Wohlbefinden – Ihre Oase im Alltag“ schafft Raum, um genau diese Fragen zu erkunden. Entdecken Sie, wie Sie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie nutzen können, um Selbstfürsorge und Lebensfreude in Ihren Alltag zu integrieren. Erfahren Sie, wie Sie Ihre eigenen Bedürfnisse reflektieren, Selbstfürsorge gezielt in Ihr Leben integrieren und die positive Psychologie nutzen können, um neue Impulse für mehr Glück und Zufriedenheit zu setzen.

Sie lernen in diesem Seminar:

• Reflexion der eigenen Bedürfnisse und Prioritäten
• Entwicklung neuer Ideen und Impulse zur Integration von Selbstfürsorge
• Stärkung der Veränderungsmotivation und Freude am Ausprobieren
• Ermutigung zur Umsetzung neuer Erkenntnisse für mehr Freude und Klarheit im Alltag